1 A Song of the Ascents. I lift up mine eyes unto the hills, Whence doth my help come?

«Canto dei pellegrinaggi» Io alzo gli occhi ai monti: da dove mi verrà l'aiuto?

2 M y help from Jehovah, maker of heaven and earth,

Il mio aiuto viene dall'Eterno, che ha fatto i cieli e la terra,

3 H e suffereth not thy foot to be moved, Thy preserver slumbereth not.

Egli non permetterà che il tuo piede vacilli, colui che ti protegge non sonnecchierà.

4 L o, He slumbereth not, nor sleepeth, He who is preserving Israel.

Ecco, colui che protegge Israele non sonnecchia e non dorme.

5 J ehovah thy preserver, Jehovah thy shade on thy right hand,

L'Eterno è colui che ti protegge, l'Eterno è la tua ombra, egli è alla tua destra.

6 B y day the sun doth not smite thee, Nor the moon by night.

DIO giorno il sole non ti colpirà, né la luna di notte.

7 J ehovah preserveth thee from all evil, He doth preserve thy soul.

L'Eterno ti custodirà da ogni male; egli custodirà la tua vita.

8 J ehovah preserveth thy going out and thy coming in, From henceforth even unto the age!

L'Eterno custodirà il tuo uscire e il tuo entrare ora e sempre.