1 S humë më kanë shtypur që në rininë time, le ta thotë Izraeli:

“They have made it hard for me many times since I was young,” let Israel now say.

2 " Shumë më kanë shtypur qysh prej rinisë sime, por nuk kanë mundur të më mposhtin.

“They have made it hard for me many times since I was young. But they have not won over me.

3 L ëruesit kanë lëruar mbi kurrizin tim dhe kanë bërë aty brazda të gjata".

Those who plow have plowed my back. And they have made their ditches long.”

4 Z oti është i drejtë; ai i preu litarët e të pabesëve.

The Lord is right and good. He has cut in two the ropes of the sinful.

5 U turpërofshin të gjithë dhe kthefshin krahët ata që urrejnë Sionin!

May all who hate Zion be put to shame and turned away.

6 U bëfshin si bari i çative, që thahet para se të rritet;

Let them be like grass on the roof, which dries up before it grows.

7 n uk ia mbush dorën korrësit, as krahët atyre që lidhin duajt;

No one can pick it and fill his hand. No one can gather it and fill his arms.

8 d he kalimtarët mos thënçin: "Bekimi i Zotit qoftë mbi ju; ne ju bekojmë në emër të Zotit".

And those who pass by do not say, “May the Lord be good to you. We pray that good will come to you in the name of the Lord.”