1 « Al maestro del coro. Salmo di Davide.» Beato chi si prende cura del povero; l'Eterno lo libererà nel giorno dell'avversità.

Blessed is he who considers the poor; The Lord will deliver him in time of trouble.

2 L 'Eterno lo custodirà e lo manterrà in vita; egli sarà reso felice sulla terra, e tu non lo darai in balía dei suoi nemici.

The Lord will preserve him and keep him alive, And he will be blessed on the earth; You will not deliver him to the will of his enemies.

3 L 'Eterno lo sosterrà sul letto d'infermità; nella sua malattia tu, o Eterno, trasformerai completamente il suo letto.

The Lord will strengthen him on his bed of illness; You will sustain him on his sickbed.

4 I o ho detto: «O Eterno, abbi pietà di me; guarisci l'anima mia, perché ho peccato contro di te».

I said, “ Lord, be merciful to me; Heal my soul, for I have sinned against You.”

5 I miei nemici mi augurano del male, dicendo: «Quando morrà e quando perirà il suo nome?».

My enemies speak evil of me: “When will he die, and his name perish?”

6 S e uno di loro viene a vedermi, dice il falso, mentre il suo cuore accumula iniquità; poi esce fuori e la sparge in giro.

And if he comes to see me, he speaks lies; His heart gathers iniquity to itself; When he goes out, he tells it.

7 T utti quelli che mi odiano bisbigliano insieme contro di me; contro di me tramano il male,

All who hate me whisper together against me; Against me they devise my hurt.

8 d icendo: «Un male terribile gli si è attaccato addosso e non si rialzerà mai piú dal luogo in cui giace».

“An evil disease,” they say, “clings to him. And now that he lies down, he will rise up no more.”

9 P ersino il mio intimo amico, su cui facevo affidamento e che mangiava il mio pane, ha alzato contro di me il suo calcagno,

Even my own familiar friend in whom I trusted, Who ate my bread, Has lifted up his heel against me.

10 M a tu, o Eterno, abbi pietà di me e rialzami perche li possa ripagare.

But You, O Lord, be merciful to me, and raise me up, That I may repay them.

11 D a questo so che tu mi gradisci: se il mio nemico non trionfa su di me.

By this I know that You are well pleased with me, Because my enemy does not triumph over me.

12 Q uanto a me, tu mi hai sostenuto nella mia integrità e mi hai stabilito alla tua presenza per sempre.

As for me, You uphold me in my integrity, And set me before Your face forever.

13 S ia benedetto l'Eterno, il DIO d'Israele da sempre e per sempre. Amen, amen.

Blessed be the Lord God of Israel From everlasting to everlasting! Amen and Amen.