1 （ 可 拉 後 裔 的 詩 歌 ， 就 是 以 斯 拉 人 希 幔 的 訓 誨 詩 ， 交 與 伶 長 。 調 用 麻 哈 拉 利 暗 俄 。 ） 耶 和 華 ─ 拯 救 我 的 神 啊 ， 我 晝 夜 在 你 面 前 呼 籲 。

Ó Senhor, Deus que me salva, a ti clamo dia e noite.

2 願 我 的 禱 告 達 到 你 面 前 ； 求 你 側 耳 聽 我 的 呼 求 ！

Que a minha oração chegue diante de ti; inclina os teus ouvidos ao meu clamor.

3 因 為 我 心 裡 滿 了 患 難 ； 我 的 性 命 臨 近 陰 間 。

Tenho sofrido tanto que a minha vida está à beira da sepultura!

4 我 算 和 下 坑 的 人 同 列 ， 如 同 無 力 （ 或 譯 ： 沒 有 幫 助 ） 的 人 一 樣 。

Sou contado entre os que descem à cova; sou como um homem que já não tem forças.

5 我 被 丟 在 死 人 中 ， 好 像 被 殺 的 人 躺 在 墳 墓 裡 。 他 們 是 你 不 再 記 念 的 ， 與 你 隔 絕 了 。

Fui colocado junto aos mortos, sou como os cadáveres que jazem no túmulo, dos quais já não te lembras, pois foram tirados de tua mão.

6 你 把 我 放 在 極 深 的 坑 裡 ， 在 黑 暗 地 方 ， 在 深 處 。

Puseste-me na cova mais profunda, na escuridão das profundezas.

7 你 的 忿 怒 重 壓 我 身 ； 你 用 一 切 的 波 浪 困 住 我 。 （ 細 拉 ）

Tua ira pesa sobre mim; com todas as tuas ondas me afligiste. Pausa

8 你 把 我 所 認 識 的 隔 在 遠 處 ， 使 我 為 他 們 所 憎 惡 ； 我 被 拘 困 ， 不 得 出 來 。

Afastaste de mim os meus melhores amigos e me tornaste repugnante para eles. Estou como um preso que não pode fugir;

9 我 的 眼 睛 因 困 苦 而 乾 癟 。 耶 和 華 啊 ， 我 天 天 求 告 你 ， 向 你 舉 手 。

minhas vistas já estão fracas de tristeza. A ti, Senhor, clamo cada dia; a ti ergo as minhas mãos.

10 你 豈 要 行 奇 事 給 死 人 看 麼 ？ 難 道 陰 魂 還 能 起 來 稱 讚 你 麼 ？ （ 細 拉 ）

Acaso mostras as tuas maravilhas aos mortos? Acaso os mortos se levantam e te louvam?Pausa

11 豈 能 在 墳 墓 裡 述 說 你 的 慈 愛 麼 ？ 豈 能 在 滅 亡 中 述 說 你 的 信 實 麼 ？

Será que o teu amor é anunciado no túmulo, e a tua fidelidade, no Abismo da Morte ?

12 你 的 奇 事 豈 能 在 幽 暗 裡 被 知 道 麼 ？ 你 的 公 義 豈 能 在 忘 記 之 地 被 知 道 麼 ？

Acaso são conhecidas as tuas maravilhas na região das trevas, e os teus feitos de justiça, na terra do esquecimento?

13 耶 和 華 啊 ， 我 呼 求 你 ； 我 早 晨 的 禱 告 要 達 到 你 面 前 。

Mas eu, Senhor, a ti clamo por socorro; já de manhã a minha oração chega à tua presença.

14 耶 和 華 啊 ， 你 為 何 丟 棄 我 ？ 為 何 掩 面 不 顧 我 ？

Por que, Senhor, me rejeitas e escondes de mim o teu rosto?

15 我 自 幼 受 苦 ， 幾 乎 死 亡 ； 我 受 你 的 驚 恐 ， 甚 至 慌 張 。

Desde moço tenho sofrido e ando perto da morte; os teus terrores levaram-me ao desespero.

16 你 的 烈 怒 漫 過 我 身 ； 你 的 驚 嚇 把 我 剪 除 。

Sobre mim se abateu a tua ira; os pavores que me causas me destruíram.

17 這 些 終 日 如 水 環 繞 我 ， 一 齊 都 來 圍 困 我 。

Cercam-me o dia todo como uma inundação; envolvem-me por completo.

18 你 把 我 的 良 朋 密 友 隔 在 遠 處 ， 使 我 所 認 識 的 人 進 入 黑 暗 裡 。

Tiraste de mim os meus amigos e os meus companheiros; as trevas são a minha única companhia.