1 （ 可 拉 後 裔 的 詩 歌 ， 就 是 以 斯 拉 人 希 幔 的 訓 誨 詩 ， 交 與 伶 長 。 調 用 麻 哈 拉 利 暗 俄 。 ） 耶 和 華 ─ 拯 救 我 的 神 啊 ， 我 晝 夜 在 你 面 前 呼 籲 。

（ 可 拉 後 裔 的 诗 歌 ， 就 是 以 斯 拉 人 希 幔 的 训 诲 诗 ， 交 与 伶 长 。 调 用 麻 哈 拉 利 暗 俄 。 ） 耶 和 华 ─ 拯 救 我 的 神 啊 ， 我 昼 夜 在 你 面 前 呼 吁 。

2 願 我 的 禱 告 達 到 你 面 前 ； 求 你 側 耳 聽 我 的 呼 求 ！

愿 我 的 祷 告 达 到 你 面 前 ； 求 你 侧 耳 听 我 的 呼 求 ！

3 因 為 我 心 裡 滿 了 患 難 ； 我 的 性 命 臨 近 陰 間 。

因 为 我 心 里 满 了 患 难 ； 我 的 性 命 临 近 阴 间 。

4 我 算 和 下 坑 的 人 同 列 ， 如 同 無 力 （ 或 譯 ： 沒 有 幫 助 ） 的 人 一 樣 。

我 算 和 下 坑 的 人 同 列 ， 如 同 无 力 （ 或 译 ： 没 有 帮 助 ） 的 人 一 样 。

5 我 被 丟 在 死 人 中 ， 好 像 被 殺 的 人 躺 在 墳 墓 裡 。 他 們 是 你 不 再 記 念 的 ， 與 你 隔 絕 了 。

我 被 丢 在 死 人 中 ， 好 像 被 杀 的 人 躺 在 坟 墓 里 。 他 们 是 你 不 再 记 念 的 ， 与 你 隔 绝 了 。

6 你 把 我 放 在 極 深 的 坑 裡 ， 在 黑 暗 地 方 ， 在 深 處 。

你 把 我 放 在 极 深 的 坑 里 ， 在 黑 暗 地 方 ， 在 深 处 。

7 你 的 忿 怒 重 壓 我 身 ； 你 用 一 切 的 波 浪 困 住 我 。 （ 細 拉 ）

你 的 忿 怒 重 压 我 身 ； 你 用 一 切 的 波 浪 困 住 我 。 （ 细 拉 ）

8 你 把 我 所 認 識 的 隔 在 遠 處 ， 使 我 為 他 們 所 憎 惡 ； 我 被 拘 困 ， 不 得 出 來 。

你 把 我 所 认 识 的 隔 在 远 处 ， 使 我 为 他 们 所 憎 恶 ； 我 被 拘 困 ， 不 得 出 来 。

9 我 的 眼 睛 因 困 苦 而 乾 癟 。 耶 和 華 啊 ， 我 天 天 求 告 你 ， 向 你 舉 手 。

我 的 眼 睛 因 困 苦 而 乾 瘪 。 耶 和 华 啊 ， 我 天 天 求 告 你 ， 向 你 举 手 。

10 你 豈 要 行 奇 事 給 死 人 看 麼 ？ 難 道 陰 魂 還 能 起 來 稱 讚 你 麼 ？ （ 細 拉 ）

你 岂 要 行 奇 事 给 死 人 看 麽 ？ 难 道 阴 魂 还 能 起 来 称 赞 你 麽 ？ （ 细 拉 ）

11 豈 能 在 墳 墓 裡 述 說 你 的 慈 愛 麼 ？ 豈 能 在 滅 亡 中 述 說 你 的 信 實 麼 ？

岂 能 在 坟 墓 里 述 说 你 的 慈 爱 麽 ？ 岂 能 在 灭 亡 中 述 说 你 的 信 实 麽 ？

12 你 的 奇 事 豈 能 在 幽 暗 裡 被 知 道 麼 ？ 你 的 公 義 豈 能 在 忘 記 之 地 被 知 道 麼 ？

你 的 奇 事 岂 能 在 幽 暗 里 被 知 道 麽 ？ 你 的 公 义 岂 能 在 忘 记 之 地 被 知 道 麽 ？

13 耶 和 華 啊 ， 我 呼 求 你 ； 我 早 晨 的 禱 告 要 達 到 你 面 前 。

耶 和 华 啊 ， 我 呼 求 你 ； 我 早 晨 的 祷 告 要 达 到 你 面 前 。

14 耶 和 華 啊 ， 你 為 何 丟 棄 我 ？ 為 何 掩 面 不 顧 我 ？

耶 和 华 啊 ， 你 为 何 丢 弃 我 ？ 为 何 掩 面 不 顾 我 ？

15 我 自 幼 受 苦 ， 幾 乎 死 亡 ； 我 受 你 的 驚 恐 ， 甚 至 慌 張 。

我 自 幼 受 苦 ， 几 乎 死 亡 ； 我 受 你 的 惊 恐 ， 甚 至 慌 张 。

16 你 的 烈 怒 漫 過 我 身 ； 你 的 驚 嚇 把 我 剪 除 。

你 的 烈 怒 漫 过 我 身 ； 你 的 惊 吓 把 我 剪 除 。

17 這 些 終 日 如 水 環 繞 我 ， 一 齊 都 來 圍 困 我 。

这 些 终 日 如 水 环 绕 我 ， 一 齐 都 来 围 困 我 。

18 你 把 我 的 良 朋 密 友 隔 在 遠 處 ， 使 我 所 認 識 的 人 進 入 黑 暗 裡 。

你 把 我 的 良 朋 密 友 隔 在 远 处 ， 使 我 所 认 识 的 人 进 入 黑 暗 里 。