1 I will extol You, O Lord, for You have lifted me up, And have not let my enemies rejoice over me.

Te alabo, Señor, porque me has salvado; porque no dejaste que mis enemigos se burlaran de mí.

2 O Lord my God, I cried to You for help, and You healed me.

Mi Señor y Dios, te pedí ayuda, y tú me sanaste;

3 O Lord, You have brought up my soul from Sheol; You have kept me alive, that I would not go down to the pit.

tú, Señor, me devolviste la vida; ¡me libraste de caer en el sepulcro!

4 S ing praise to the Lord, you His godly ones, And give thanks to His holy name.

Ustedes, pueblo fiel del Señor, ¡canten salmos y alaben su santo nombre!

5 F or His anger is but for a moment, His favor is for a lifetime; Weeping may last for the night, But a shout of joy comes in the morning.

Su enojo dura sólo un momento, pero su bondad dura toda la vida. Tal vez lloremos durante la noche, pero en la mañana saltaremos de alegría.

6 N ow as for me, I said in my prosperity, “I will never be moved.”

En mi prosperidad llegué a pensar que nunca conocería la derrota.

7 O Lord, by Your favor You have made my mountain to stand strong; You hid Your face, I was dismayed.

Y es que tú, Señor, con tu bondad, me mantenías firme como un baluarte. Pero me diste la espalda, y quedé aterrado.

8 T o You, O Lord, I called, And to the Lord I made supplication:

A ti, Señor, seguiré clamando, y jamás dejaré de suplicarte.

9 “ What profit is there in my blood, if I go down to the pit? Will the dust praise You? Will it declare Your faithfulness?

¿Qué ganas con que yo muera, con que baje yo al sepulcro? ¿Acaso el polvo podrá alabarte? ¿Acaso el polvo proclamará tu verdad?

10 “ Hear, O Lord, and be gracious to me; O Lord, be my helper.”

¡Escúchame, Señor, y tenme compasión! ¡Nunca dejes, Señor, de ayudarme!

11 Y ou have turned for me my mourning into dancing; You have loosed my sackcloth and girded me with gladness,

Tú cambias mis lágrimas en danza; me quitas la tristeza y me rodeas de alegría,

12 T hat my soul may sing praise to You and not be silent. O Lord my God, I will give thanks to You forever.

para que cante salmos a tu gloria. Señor, mi Dios: ¡no puedo quedarme callado! ¡siempre te daré gracias!