1 C anto dei pellegrinaggi. Di Salomone. Se il Signore non costruisce la casa, invano si affaticano i costruttori; se il Signore non protegge la città, invano vegliano le guardie.

Unless the Lord builds the house, its builders work for nothing. Unless the Lord watches over the city, the men who watch over it stay awake for nothing.

2 I nvano vi alzate di buon mattino e tardi andate a riposare e mangiate pane tribolato; egli dà altrettanto a quelli che ama, mentre essi dormono.

You rise up early, and go to bed late, and work hard for your food, all for nothing. For the Lord gives to His loved ones even while they sleep.

3 E cco, i figli sono un dono che viene dal Signore; il frutto del grembo materno è un premio.

See, children are a gift from the Lord. The children born to us are our special reward.

4 C ome frecce nelle mani di un prode, così sono i figli della giovinezza.

The children of a young man are like arrows in the hand of a soldier.

5 B eati coloro che ne hanno piena la faretra! Non saranno confusi quando discuteranno con i loro nemici alla porta.

Happy is the man who has many of them. They will not be put to shame when they speak in the gate with those who hate them.