1 以 色 列 出 了 埃 及 ， 雅 各 家 离 开 说 异 言 之 民 ；

When Israel came forth out of Egypt, the house of Jacob from a people of strange language,

2 那 时 ， 犹 大 为 主 的 圣 所 ， 以 色 列 为 他 所 治 理 的 国 度 。

Judah became sanctuary (the Holy Place of His habitation), and Israel His dominion.

3 沧 海 看 见 就 奔 逃 ； 约 但 河 也 倒 流 。

The Sea looked and fled; the Jordan was turned back.

4 大 山 踊 跃 ， 如 公 羊 ； 小 山 跳 舞 ， 如 羊 羔 。

The mountains skipped like rams, the little hills like lambs.

5 沧 海 啊 ， 你 为 何 奔 逃 ？ 约 但 哪 ， 你 为 何 倒 流 ？

What ails you, O Sea, that you flee? O Jordan, that you turn back?

6 大 山 哪 ， 你 为 何 踊 跃 ， 如 公 羊 ？ 小 山 哪 ， 你 为 何 跳 舞 ， 如 羊 羔 ？

You mountains, that you skip like rams, and you little hills, like lambs?

7 大 地 啊 ， 你 因 见 主 的 面 ， 就 是 雅 各 神 的 面 ， 便 要 震 动 。

Tremble, O earth, at the presence of the Lord, at the presence of the God of Jacob,

8 他 叫 磐 石 变 为 水 池 ， 叫 坚 石 变 为 泉 源 。

Who turned the rock into a pool of water, the flint into a fountain of waters.