1 （ 神 人 摩 西 的 祈 祷 ） 主 啊 ， 你 世 世 代 代 作 我 们 的 居 所 。

Lord, You have been our dwelling place and our refuge in all generations.

2 诸 山 未 曾 生 出 ， 地 与 世 界 你 未 曾 造 成 ， 从 亘 古 到 永 远 ， 你 是 神 。

Before the mountains were brought forth or ever You had formed and given birth to the earth and the world, even from everlasting to everlasting You are God.

3 你 使 人 归 於 尘 土 ， 说 ： 你 们 世 人 要 归 回 。

You turn man back to dust and corruption, and say, Return, O sons of the earthborn!

4 在 你 看 来 ， 千 年 如 已 过 的 昨 日 ， 又 如 夜 间 的 一 更 。

For a thousand years in Your sight are but as yesterday when it is past, or as a watch in the night.

5 你 叫 他 们 如 水 冲 去 ； 他 们 如 睡 一 觉 。 早 晨 ， 他 们 如 生 长 的 草 ，

You carry away as with a flood; they are as a sleep. In the morning they are like grass which grows up—

6 早 晨 发 芽 生 长 ， 晚 上 割 下 枯 乾 。

In the morning it flourishes and springs up; in the evening it is mown down and withers.

7 我 们 因 你 的 怒 气 而 消 灭 ， 因 你 的 忿 怒 而 惊 惶 。

For we are consumed by Your anger, and by Your wrath are we troubled, overwhelmed, and frightened away.

8 你 将 我 们 的 罪 孽 摆 在 你 面 前 ， 将 我 们 的 隐 恶 摆 在 你 面 光 之 中 。

Our iniquities, our secret heart and its sins, You have set in the light of Your countenance.

9 我 们 经 过 的 日 子 都 在 你 震 怒 之 下 ； 我 们 度 尽 的 年 岁 好 像 一 声 叹 息 。

For all our days pass away in Your wrath; we spend our years as a tale that is told.

10 我 们 一 生 的 年 日 是 七 十 岁 ， 若 是 强 壮 可 到 八 十 岁 ； 但 其 中 所 矜 夸 的 不 过 是 劳 苦 愁 烦 ， 转 眼 成 空 ， 我 们 便 如 飞 而 去 。

The days of our years are threescore years and ten (seventy years)—or even, if by reason of strength, fourscore years (eighty years); yet is their pride only labor and sorrow, for it is soon gone, and we fly away.

11 谁 晓 得 你 怒 气 的 权 势 ？ 谁 按 着 你 该 受 的 敬 畏 晓 得 你 的 忿 怒 呢 ？

Who knows the power of Your anger? And Your wrath, who connects it with the reverent and worshipful fear that is due You?

12 求 你 指 教 我 们 怎 样 数 算 自 己 的 日 子 ， 好 叫 我 们 得 着 智 慧 的 心 。

So teach us to number our days, that we may get us a heart of wisdom.

13 耶 和 华 啊 ， 我 们 要 等 到 几 时 呢 ？ 求 你 转 回 ， 为 你 的 仆 人 後 悔 。

Turn, O Lord! How long—? Revoke Your sentence and be compassionate and at ease toward Your servants.

14 求 你 使 我 们 早 早 饱 得 你 的 慈 爱 ， 好 叫 我 们 一 生 一 世 欢 呼 喜 乐 。

O satisfy us with Your mercy and loving-kindness in the morning, that we may rejoice and be glad all our days.

15 求 你 照 着 你 使 我 们 受 苦 的 日 子 ， 和 我 们 遭 难 的 年 岁 ， 叫 我 们 喜 乐 。

Make us glad in proportion to the days in which You have afflicted us and to the years in which we have suffered evil.

16 愿 你 的 作 为 向 你 仆 人 显 现 ； 愿 你 的 荣 耀 向 他 们 子 孙 显 明 。

Let Your work be revealed to Your servants, and Your majesty to their children.

17 愿 主 ─ 我 们 神 的 荣 美 归 於 我 们 身 上 。 愿 你 坚 立 我 们 手 所 做 的 工 ； 我 们 手 所 做 的 工 ， 愿 你 坚 立 。

And let the beauty and delightfulness and favor of the Lord our God be upon us; confirm and establish the work of our hands—yes, the work of our hands, confirm and establish it.