1 （ 可 拉 後 裔 的 训 诲 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 神 啊 ， 我 的 心 切 慕 你 ， 如 鹿 切 慕 溪 水 。

«Al maestro del coro. Poema dei figli di Kore.» Come la cerva anela ai rivi delle acque, cosí l'anima mia anela a te o DIO.

2 我 的 心 渴 想 神 ， 就 是 永 生 神 ； 我 几 时 得 朝 见 神 呢 ？

L'anima mia è assetata di DIO, del Dio vivente. Quando verrò e comparirò davanti a DIO?

3 我 昼 夜 以 眼 泪 当 饮 食 ； 人 不 住 地 对 我 说 ： 你 的 神 在 哪 里 呢 ？

Le mie lacrime sono divenute il mio cibo giorno e notte, mentre mi dicono del continuo: «Dov'è il tuo DIO?».

4 我 从 前 与 众 人 同 往 ， 用 欢 呼 称 赞 的 声 音 领 他 们 到 神 的 殿 里 ， 大 家 守 节 。 我 追 想 这 些 事 ， 我 的 心 极 其 悲 伤 。

Ricordando queste cose, dentro di me do libero sfogo all'anima mia perché solevo andare con la folla, guidandola alla casa di DIO, in mezzo ai canti di gioia e di lode di una moltitudine in festa.

5 我 的 心 哪 ， 你 为 何 忧 闷 ？ 为 何 在 我 里 面 烦 躁 ？ 应 当 仰 望 神 ， 因 他 笑 脸 帮 助 我 ； 我 还 要 称 赞 他 。

Perché ti abbatti, anima mia, perché gemi dentro di me? Spera in DIO perché io lo celebrerò ancora per la liberazione della sua presenza.

6 我 的 神 啊 ， 我 的 心 在 我 里 面 忧 闷 ， 所 以 我 从 约 但 地 ， 从 黑 门 岭 ， 从 米 萨 山 记 念 你 。

O DIO mio, l'anima mia è abbattuta dentro di me; perciò mi ricordo di te dal paese del Giordano e dalle cime dell'Hermon, dal monte Mitsar.

7 你 的 瀑 布 发 声 ， 深 渊 就 与 深 渊 响 应 ； 你 的 波 浪 洪 涛 漫 过 我 身 。

Un abisso chiama un altro abisso, al fragore delle tue cascate, tutti i tuoi flutti e le tue onde sono passati sopra di me.

8 白 昼 ， 耶 和 华 必 向 我 施 慈 爱 ； 黑 夜 ， 我 要 歌 颂 祷 告 赐 我 生 命 的 神 。

Di giorno l'Eterno mi largisce la sua benignità, e di notte innalzo a lui un cantico, una preghiera al Dio della mia vita.

9 我 要 对 神 ─ 我 的 磐 石 说 ： 你 为 何 忘 记 我 呢 ？ 我 为 何 因 仇 敌 的 欺 压 时 常 哀 痛 呢 ？

Io dirò a Dio, mia rocca: «Perché mi hai dimenticato? Perché vado in giro vestito a lutto per l'oppressione del nemico?»

10 我 的 敌 人 辱 骂 我 ， 好 像 打 碎 我 的 骨 头 ， 不 住 地 对 我 说 ： 你 的 神 在 哪 里 呢 ？

Le mie ossa soffrono pene mortali a motivo degli insulti dei miei nemici che mi dicono del continuo: «Dov'è il tuo D?».

11 我 的 心 哪 ， 你 为 何 忧 闷 ？ 为 何 在 我 里 面 烦 躁 ？ 应 当 仰 望 神 ， 因 我 还 要 称 赞 他 。 他 是 我 脸 上 的 光 荣 （ 原 文 是 帮 助 ） ， 是 我 的 神 。

Perché ti abbatti, anima mia perché gemi dentro di me? Spera in DIO, perché io lo celebrerò ancora, egli è la mia salvezza e il mio DIO.