1 （ 困 苦 人 發 昏 的 時 候 ， 在 耶 和 華 面 前 吐 露 苦 情 的 禱 告 。 ） 耶 和 華 啊 ， 求 你 聽 我 的 禱 告 ， 容 我 的 呼 求 達 到 你 面 前 ！

Hear my prayer, O Lord! Let my cry for help come to You.

2 我 在 急 難 的 日 子 ， 求 你 向 我 側 耳 ； 不 要 向 我 掩 面 ！ 我 呼 求 的 日 子 ， 求 你 快 快 應 允 我 ！

Do not hide Your face from me in the day of my trouble. Turn Your ear to me. Hurry to answer me in the day when I call.

3 因 為 ， 我 的 年 日 如 煙 雲 消 滅 ； 我 的 骨 頭 如 火 把 燒 著 。

For my days go up in smoke. And my bones are burned as with fire.

4 我 的 心 被 傷 ， 如 草 枯 乾 ， 甚 至 我 忘 記 吃 飯 。

My heart is crushed and dried like grass. And I forget to eat my food.

5 因 我 唉 哼 的 聲 音 ， 我 的 肉 緊 貼 骨 頭 。

I am nothing but skin and bones because of my loud cries.

6 我 如 同 曠 野 的 鵜 鶘 ； 我 好 像 荒 場 的 鴞 鳥 。

I am like a pelican in the desert. I am like an owl of the waste places.

7 我 警 醒 不 睡 ； 我 像 房 頂 上 孤 單 的 麻 雀 。

I lie awake. And I feel like a bird alone on the roof.

8 我 的 仇 敵 終 日 辱 罵 我 ； 向 我 猖 狂 的 人 指 著 我 賭 咒 。

Those who hate me have made it hard for me all day long. Those who are angry with me curse my name.

9 我 吃 過 爐 灰 ， 如 同 吃 飯 ； 我 所 喝 的 與 眼 淚 攙 雜 。

For I have eaten ashes like bread and have mixed my drink with tears,

10 這 都 因 你 的 惱 恨 和 忿 怒 ； 你 把 我 拾 起 來 ， 又 把 我 摔 下 去 。

because of Your great anger. For You have lifted me up and thrown me away.

11 我 的 年 日 如 日 影 偏 斜 ； 我 也 如 草 枯 乾 。

My days are like the evening shadow. I dried up like grass.

12 惟 你 ─ 耶 和 華 必 存 到 永 遠 ； 你 可 記 念 的 名 也 存 到 萬 代 。

But You and Your name, O Lord, will always be forever and to all people for all time.

13 你 必 起 來 憐 恤 錫 安 ， 因 現 在 是 可 憐 他 的 時 候 ， 日 期 已 經 到 了 。

You will rise up and have loving-pity on Zion. For it is time to show favor to her. The set time has come.

14 你 的 僕 人 原 來 喜 悅 他 的 石 頭 ， 可 憐 他 的 塵 土 。

For Your servants respect her stones and show pity for her dust.

15 列 國 要 敬 畏 耶 和 華 的 名 ； 世 上 諸 王 都 敬 畏 你 的 榮 耀 。

The nations will fear the name of the Lord. All the kings of the earth will fear Your shining-greatness.

16 因 為 耶 和 華 建 造 了 錫 安 ， 在 他 榮 耀 裡 顯 現 。

For the Lord has built up Zion. He will come in His shining-greatness.

17 他 垂 聽 窮 人 的 禱 告 ， 並 不 藐 視 他 們 的 祈 求 。

He will answer the prayer of those in need. He will not turn from their prayer.

18 這 必 為 後 代 的 人 記 下 ， 將 來 受 造 的 民 要 讚 美 耶 和 華 。

This will be written for the children-to-come. So a people not yet born may give thanks to the Lord.

19 因 為 ， 他 從 至 高 的 聖 所 垂 看 ； 耶 和 華 從 天 向 地 觀 察 ，

For He looked down from His holy place. He watched the earth from heaven,

20 要 垂 聽 被 囚 之 人 的 歎 息 ， 要 釋 放 將 要 死 的 人 ，

to hear the loud cries of those in prison and to set free those who are being sent to death.

21 使 人 在 錫 安 傳 揚 耶 和 華 的 名 ， 在 耶 路 撒 冷 傳 揚 讚 美 他 的 話 ，

So the name of the Lord will be made known in Zion and His praise in Jerusalem,

22 就 是 在 萬 民 和 列 國 聚 會 事 奉 耶 和 華 的 時 候 。

when the people gather together and the nations gather to serve the Lord.

23 他 使 我 的 力 量 中 道 衰 弱 ， 使 我 的 年 日 短 少 。

He has taken away my strength. He has taken days from my life.

24 我 說 ： 我 的 神 啊 ， 不 要 使 我 中 年 去 世 。 你 的 年 數 世 世 無 窮 ！

I said, “O my God, do not take me away when my days are only half done. Your years go on to all people of all time.

25 你 起 初 立 了 地 的 根 基 ； 天 也 是 你 手 所 造 的 。

You made the earth in the beginning. You made the heavens with Your hands.

26 天 地 都 要 滅 沒 ， 你 卻 要 長 存 ； 天 地 都 要 如 外 衣 漸 漸 舊 了 。 你 要 將 天 地 如 裡 衣 更 換 ， 天 地 就 改 變 了 。

They will be destroyed but You will always live. They will all become old as clothing becomes old. You will change them like a coat. And they will be changed,

27 惟 有 你 永 不 改 變 ； 你 的 年 數 沒 有 窮 盡 。

but You are always the same. Your years will never end.

28 你 僕 人 的 子 孫 要 長 存 ； 他 們 的 後 裔 要 堅 立 在 你 面 前 。

The children of those who work for You will live on. And their children will be set before You.”