1 （ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 。 用 丝 弦 的 乐 器 ， 调 用 第 八 。 ） 耶 和 华 啊 ， 求 你 不 要 在 怒 中 责 备 我 ， 也 不 要 在 烈 怒 中 惩 罚 我 ！

Yahweh, don’t rebuke me in your anger, neither discipline me in your wrath.

2 耶 和 华 啊 ， 求 你 可 怜 我 ， 因 为 我 软 弱 。 耶 和 华 啊 ， 求 你 医 治 我 ， 因 为 我 的 骨 头 发 战 。

Have mercy on me, Yahweh, for I am faint. Yahweh, heal me, for my bones are troubled.

3 我 心 也 大 大 地 惊 惶 。 耶 和 华 啊 ， 你 要 到 几 时 才 救 我 呢 ？

My soul is also in great anguish. But you, Yahweh—how long?

4 耶 和 华 啊 ， 求 你 转 回 搭 救 我 ！ 因 你 的 慈 爱 拯 救 我 。

Return, Yahweh. Deliver my soul, and save me for your loving kindness’ sake.

5 因 为 ， 在 死 地 无 人 记 念 你 ， 在 阴 间 有 谁 称 谢 你 ？

For in death there is no memory of you. In Sheol, who shall give you thanks?

6 我 因 唉 哼 而 困 乏 ； 我 每 夜 流 泪 ， 把 床 榻 漂 起 ， 把 褥 子 湿 透 。

I am weary with my groaning. Every night I flood my bed. I drench my couch with my tears.

7 我 因 忧 愁 眼 睛 乾 瘪 ， 又 因 我 一 切 的 敌 人 眼 睛 昏 花 。

My eye wastes away because of grief. It grows old because of all my adversaries.

8 你 们 一 切 作 孽 的 人 ， 离 开 我 罢 ！ 因 为 耶 和 华 听 了 我 哀 哭 的 声 音 。

Depart from me, all you workers of iniquity, for Yahweh has heard the voice of my weeping.

9 耶 和 华 听 了 我 的 恳 求 ； 耶 和 华 必 收 纳 我 的 祷 告 。

Yahweh has heard my supplication. Yahweh accepts my prayer.

10 我 的 一 切 仇 敌 都 必 羞 愧 ， 大 大 惊 惶 ； 他 们 必 要 退 後 ， 忽 然 羞 愧 。

May all my enemies be ashamed and dismayed. They shall turn back, they shall be disgraced suddenly.