1 Y o soy aquel que ha visto la aflicción bajo el látigo de su enojo.

2 M e ha llevado por un sendero no de luz sino de tinieblas.

3 A todas horas vuelve y revuelve su mano contra mí.

4 H a hecho envejecer mi carne y mi piel; me ha despedazado los huesos.

5 H a levantado en torno mío un muro de amargura y de trabajo.

6 M e ha dejado en las tinieblas, como a los que murieron hace tiempo.

7 P or todos lados me asedia y no puedo escapar; ¡muy pesadas son mis cadenas!

8 G rito pidiéndole ayuda, pero él no atiende mi oración.

9 H a cercado con piedras mis caminos; me ha cerrado el paso.

10 C omo un oso en acecho, como león agazapado,

11 m e desgarró por completo y me obligó a cambiar de rumbo.

12 T ensó su arco y me puso como blanco de sus flechas.

13 M e clavó en las entrañas las saetas de su aljaba.

14 T odo el tiempo soy para mi pueblo motivo de burla.

15 ¡ Me ha llenado de amargura! ¡Me ha embriagado de ajenjo!

16 M e ha roto los dientes, me ha cubierto de ceniza;

17 Y a no sé lo que es tener paz ni lo que es disfrutar del bien,

18 y concluyo: «Fuerzas ya no tengo, ni esperanza en el Señor.»

19 T an amargo como la hiel es pensar en mi aflicción y mi tristeza,

20 y lo traigo a la memoria porque mi alma está del todo abatida;

21 p ero en mi corazón recapacito, y eso me devuelve la esperanza.

22 P or la misericordia del Señor no hemos sido consumidos; ¡nunca su misericordia se ha agotado!

23 ¡ Grande es su fidelidad, y cada mañana se renueva!

24 P or eso digo con toda el alma: «¡El Señor es mi herencia, y en él confío!»

25 E s bueno el Señor con quienes le buscan, con quienes en él esperan.

26 E s bueno esperar en silencio que el Señor venga a salvarnos.

27 E s bueno que llevemos el yugo desde nuestra juventud.

28 D ios nos lo ha impuesto. Así que callemos y confiemos.

29 H undamos la cara en el polvo. Tal vez aún haya esperanza.

30 D emos la otra mejilla a quien nos hiera. ¡Cubrámonos de afrentas!

31 E l Señor no nos abandonará para siempre;

32 n os aflige, pero en su gran bondad también nos compadece.

33 N o es la voluntad del Señor afligirnos ni entristecernos.

34 H ay quienes oprimen a todos los encarcelados de la tierra,

35 y tuercen los derechos humanos en presencia del Altísimo,

36 y aun trastornan las causas que defienden. Pero el Señor no lo aprueba.

37 ¿ Quién puede decir que algo sucede sin que el Señor lo ordene?

38 ¿ Acaso lo malo y lo bueno no proviene de la boca del Altísimo?

39 ¿ Cómo podemos quejarnos, si sufrimos por nuestros pecados?

40 E xaminemos nuestra conducta; busquemos al Señor y volvámonos a él.

41 E levemos al Dios de los cielos nuestras manos y nuestros corazones.

42 H emos sido rebeldes y desleales, y tú no nos perdonaste.

43 L leno de ira, no nos perdonaste; ¡nos perseguiste y nos mataste!

44 T e envolviste en una nube para no escuchar nuestros ruegos.

45 E ntre los paganos hiciste de nosotros motivo de vergüenza y de rechazo.

46 T odos nuestros enemigos nos tuercen la boca;

47 s on para nosotros una trampa, ¡son motivo de temor, destrucción y quebranto!

48 ¡ Los ojos se me llenan de llanto al ver el desastre de mi ciudad amada!

49 M is ojos no dejan de llorar, pues ya no hay remedio,

50 a menos que desde los cielos el Señor se digne mirarnos.

51 M e llena de tristeza ver el sufrimiento de las mujeres de mi ciudad.

52 M is enemigos me acosaron sin motivo, como si persiguieran a un ave;

53 m e ataron y me arrojaron en un pozo, y sobre mí pusieron una piedra;

54 l as aguas me llegaron hasta el cuello, y llegué a darme por muerto.

55 D esde el fondo de la cárcel invoqué, Señor, tu nombre,

56 y tú oíste mi voz; no cerraste tus oídos al clamor de mis suspiros;

57 e l día que te invoqué, viniste a mí y me dijiste: «No tengas miedo.»

58 T ú, Señor, me defendiste; me salvaste la vida.

59 T ú, Señor, viste mi agravio y viniste en mi defensa;

60 t e diste cuenta de que ellos sólo pensaban en vengarse de mí.

61 T ú, Señor, sabes cómo me ofenden, cómo hacen planes contra mí;

62 s abes que mis enemigos a todas horas piensan hacerme daño;

63 ¡ en todo lo que hacen soy el tema de sus burlas!

64 ¡ Dales, Señor, el pago que merecen sus acciones!

65 ¡ Déjalos en manos de su obstinación! ¡Que tu maldición caiga sobre ellos!

66 E n tu furor, Señor, ¡persíguelos! ¡Haz que desaparezcan de este mundo!