1 S eñor, tú has sido nuestro refugio de una generación a otra generación.

2 A ntes de que nacieran los montes y de que formaras la tierra y el mundo; desde los tiempos primeros y hasta los tiempos postreros, ¡tú eres Dios!

3 N os devuelves al polvo cuando dices: «¡De vuelta al polvo, seres mortales!»

4 P ara ti, mil años son, en realidad, como el día de ayer, que ya pasó; ¡son como una de las vigilias de la noche!

5 ¡ Nos arrebatas como una violenta corriente! ¡Somos etéreos como un sueño! ¡Somos como la hierba que crece en la mañana!

6 P or la mañana crecemos y florecemos, y por la tarde se nos corta, y nos secamos.

7 C on tu furor somos consumidos; con tu ira quedamos desconcertados.

8 T ienes ante ti nuestras maldades; ¡pones al descubierto nuestros pecados!

9 N uestra vida declina por causa de tu ira; nuestros años se esfuman como un suspiro.

10 S etenta años son los días de nuestra vida; ochenta años llegan a vivir los más robustos. Pero esa fuerza no es más que trabajos y molestias, pues los años pronto pasan, lo mismo que nosotros.

11 ¿ Quién conoce la fuerza de tu ira, y hasta qué punto tu enojo debe ser temido?

12 ¡ Enséñanos a contar bien nuestros días, para que en el corazón acumulemos sabiduría!

13 S eñor, ¿hasta cuándo te volverás a nosotros? ¡Calma ya tu enojo con tus siervos!

14 ¡ Sácianos de tu misericordia al empezar el día, y todos nuestros días cantaremos y estaremos felices!

15 ¡ Danos la alegría que no tuvimos todo el tiempo que nos afligiste, todos los años en que experimentamos el mal!

16 ¡ Haz que tus obras se manifiesten en tus siervos, y que tu gloria repose sobre sus hijos!

17 S eñor y Dios nuestro, ¡muéstranos tu bondad y confirma la obra de nuestras manos! ¡Sí, confirma la obra de nuestras manos!