1 （ 大 卫 在 献 殿 的 时 候 ， 作 这 诗 歌 。 ） 耶 和 华 啊 ， 我 要 尊 崇 你 ， 因 为 你 曾 提 拔 我 ， 不 叫 仇 敌 向 我 夸 耀 。

I will extol You, O Lord, for You have lifted me up, And have not let my foes rejoice over me.

2 耶 和 华 ─ 我 的 神 啊 ， 我 曾 呼 求 你 ， 你 医 治 了 我 。

O Lord my God, I cried out to You, And You healed me.

3 耶 和 华 啊 ， 你 曾 把 我 的 灵 魂 从 阴 间 救 上 来 ， 使 我 存 活 ， 不 至 於 下 坑 。

O Lord, You brought my soul up from the grave; You have kept me alive, that I should not go down to the pit.

4 耶 和 华 的 圣 民 哪 ， 你 们 要 歌 颂 他 ， 称 赞 他 可 记 念 的 圣 名 。

Sing praise to the Lord, you saints of His, And give thanks at the remembrance of His holy name.

5 因 为 ， 他 的 怒 气 不 过 是 转 眼 之 间 ； 他 的 恩 典 乃 是 一 生 之 久 。 一 宿 虽 然 有 哭 泣 ， 早 晨 便 必 欢 呼 。

For His anger is but for a moment, His favor is for life; Weeping may endure for a night, But joy comes in the morning.

6 至 於 我 ， 我 凡 事 平 顺 便 说 ： 我 永 不 动 摇 。

Now in my prosperity I said, “I shall never be moved.”

7 耶 和 华 啊 ， 你 曾 施 恩 ， 叫 我 的 江 山 稳 固 ； 你 掩 了 面 ， 我 就 惊 惶 。

Lord, by Your favor You have made my mountain stand strong; You hid Your face, and I was troubled.

8 耶 和 华 啊 ， 我 曾 求 告 你 ； 我 向 耶 和 华 恳 求 ， 说 ：

I cried out to You, O Lord; And to the Lord I made supplication:

9 我 被 害 流 血 ， 下 到 坑 中 ， 有 甚 麽 益 处 呢 ？ 尘 土 岂 能 称 赞 你 ， 传 说 你 的 诚 实 麽 ？

“What profit is there in my blood, When I go down to the pit? Will the dust praise You? Will it declare Your truth?

10 耶 和 华 啊 ， 求 你 应 允 我 ， 怜 恤 我 ！ 耶 和 华 啊 ， 求 你 帮 助 我 ！

Hear, O Lord, and have mercy on me; Lord, be my helper!”

11 你 已 将 我 的 哀 哭 变 为 跳 舞 ， 将 我 的 麻 衣 脱 去 ， 给 我 披 上 喜 乐 ，

You have turned for me my mourning into dancing; You have put off my sackcloth and clothed me with gladness,

12 好 叫 我 的 灵 （ 原 文 是 荣 耀 ） 歌 颂 你 ， 并 不 住 声 。 耶 和 华 ─ 我 的 神 啊 ， 我 要 称 谢 你 ， 直 到 永 远 ！

To the end that my glory may sing praise to You and not be silent. O Lord my God, I will give thanks to You forever.