1 （ 大 卫 的 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 我 曾 耐 性 等 候 耶 和 华 ； 他 垂 听 我 的 呼 求 。

I waited patiently for the Lord; And He inclined to me and heard my cry.

2 他 从 祸 坑 里 ， 从 淤 泥 中 ， 把 我 拉 上 来 ， 使 我 的 脚 立 在 磐 石 上 ， 使 我 脚 步 稳 当 。

He brought me up out of the pit of destruction, out of the miry clay, And He set my feet upon a rock making my footsteps firm.

3 他 使 我 口 唱 新 歌 ， 就 是 赞 美 我 们 神 的 话 。 许 多 人 必 看 见 而 惧 怕 ， 并 要 倚 靠 耶 和 华 。

He put a new song in my mouth, a song of praise to our God; Many will see and fear And will trust in the Lord.

4 那 倚 靠 耶 和 华 、 不 理 会 狂 傲 和 偏 向 虚 假 之 辈 的 ， 这 人 便 为 有 福 ！

How blessed is the man who has made the Lord his trust, And has not turned to the proud, nor to those who lapse into falsehood.

5 耶 和 华 ─ 我 的 神 啊 ， 你 所 行 的 奇 事 ， 并 你 向 我 们 所 怀 的 意 念 甚 多 ， 不 能 向 你 陈 明 。 若 要 陈 明 ， 其 事 不 可 胜 数 。

Many, O Lord my God, are the wonders which You have done, And Your thoughts toward us; There is none to compare with You. If I would declare and speak of them, They would be too numerous to count.

6 祭 物 和 礼 物 ， 你 不 喜 悦 ； 你 已 经 开 通 我 的 耳 朵 。 燔 祭 和 赎 罪 祭 非 你 所 要 。

Sacrifice and meal offering You have not desired; My ears You have opened; Burnt offering and sin offering You have not required.

7 那 时 我 说 ： 看 哪 ， 我 来 了 ！ 我 的 事 在 经 卷 上 已 经 记 载 了 。

Then I said, “Behold, I come; In the scroll of the book it is written of me.

8 我 的 神 啊 ， 我 乐 意 照 你 的 旨 意 行 ； 你 的 律 法 在 我 心 里 。

I delight to do Your will, O my God; Your Law is within my heart.”

9 我 在 大 会 中 宣 传 公 义 的 佳 音 ； 我 必 不 止 住 我 的 嘴 唇 。 耶 和 华 啊 ， 这 是 你 所 知 道 的 。

I have proclaimed glad tidings of righteousness in the great congregation; Behold, I will not restrain my lips, O Lord, You know.

10 我 未 曾 把 你 的 公 义 藏 在 心 里 ； 我 已 陈 明 你 的 信 实 和 你 的 救 恩 ； 我 在 大 会 中 未 曾 隐 瞒 你 的 慈 爱 和 诚 实 。

I have not hidden Your righteousness within my heart; I have spoken of Your faithfulness and Your salvation; I have not concealed Your lovingkindness and Your truth from the great congregation.

11 耶 和 华 啊 ， 求 你 不 要 向 我 止 住 你 的 慈 悲 ！ 愿 你 的 慈 爱 和 诚 实 常 常 保 佑 我 ！

You, O Lord, will not withhold Your compassion from me; Your lovingkindness and Your truth will continually preserve me.

12 因 有 无 数 的 祸 患 围 困 我 ， 我 的 罪 孽 追 上 了 我 ， 使 我 不 能 昂 首 ； 这 罪 孽 比 我 的 头 发 还 多 ， 我 就 心 寒 胆 战 。

For evils beyond number have surrounded me; My iniquities have overtaken me, so that I am not able to see; They are more numerous than the hairs of my head, And my heart has failed me.

13 耶 和 华 啊 ， 求 你 开 恩 搭 救 我 ！ 耶 和 华 啊 ， 求 你 速 速 帮 助 我 ！

Be pleased, O Lord, to deliver me; Make haste, O Lord, to help me.

14 愿 那 些 寻 找 我 、 要 灭 我 命 的 ， 一 同 抱 愧 蒙 羞 ！ 愿 那 些 喜 悦 我 受 害 的 ， 退 後 受 辱 ！

Let those be ashamed and humiliated together Who seek my life to destroy it; Let those be turned back and dishonored Who delight in my hurt.

15 愿 那 些 对 我 说 阿 哈 、 阿 哈 的 ， 因 羞 愧 而 败 亡 ！

Let those be appalled because of their shame Who say to me, “Aha, aha!”

16 愿 一 切 寻 求 你 的 ， 因 你 高 兴 欢 喜 ！ 愿 那 些 喜 爱 你 救 恩 的 ， 常 说 ： 当 尊 耶 和 华 为 大 ！

Let all who seek You rejoice and be glad in You; Let those who love Your salvation say continually, “The Lord be magnified!”

17 但 我 是 困 苦 穷 乏 的 ， 主 仍 顾 念 我 ； 你 是 帮 助 我 的 ， 搭 救 我 的 。 神 啊 ， 求 你 不 要 耽 延 ！

Since I am afflicted and needy, Let the Lord be mindful of me. You are my help and my deliverer; Do not delay, O my God.