1 I o sono l’uomo che ha visto l’afflizione sotto la verga del suo furore.

2 E gli mi ha condotto, mi ha fatto camminare nelle tenebre e non nella luce.

3 S ì, contro di me di nuovo volge la sua mano tutto il giorno.

4 E gli ha consumato la mia carne e la mia pelle, ha spezzato le mie ossa.

5 H a costruito contro di me e mi ha circondato di veleno e di affanno.

6 M i ha fatto abitare in luoghi tenebrosi, come quelli che sono morti da lungo tempo.

7 M i ha circondato di un muro, perché non esca; mi ha caricato di pesanti catene.

8 A nche quando grido e chiamo aiuto, egli chiude l’accesso alla mia preghiera.

9 E gli mi ha sbarrato la via con blocchi di pietra, ha sconvolto i miei sentieri.

10 È stato per me come un orso in agguato, come un leone in luoghi nascosti.

11 M i ha sviato dal mio cammino e mi ha squarciato, mi ha reso desolato.

12 H a teso il suo arco, mi ha posto come bersaglio delle sue frecce.

13 M i ha fatto penetrare nelle reni le frecce della sua faretra.

14 I o sono diventato lo scherno di tutto il mio popolo, la sua canzone di tutto il giorno.

15 E gli mi ha saziato d’amarezza, mi ha abbeverato d’assenzio.

16 M i ha spezzato i denti con la ghiaia, mi ha affondato nella cenere.

17 T u mi hai allontanato dalla pace, io ho dimenticato il benessere.

18 I o ho detto: «È sparita la mia fiducia, non ho più speranza nel Signore!»

19 R icòrdati della mia afflizione, della mia vita raminga, dell’assenzio e del veleno!

20 I o me ne ricordo sempre, e ne sono intimamente prostrato.

21 E cco ciò che voglio richiamare alla mente, ciò che mi fa sperare:

22 è una grazia del Signore che non siamo stati completamente distrutti; le sue compassioni infatti non sono esaurite,

23 s i rinnovano ogni mattina. Grande è la tua fedeltà!

24 « Il Signore è la mia parte», io dico, «perciò spererò in lui».

25 I l Signore è buono con quelli che sperano in lui, con chi lo cerca.

26 È bene aspettare in silenzio la salvezza del Signore.

27 È bene per l’uomo portare il giogo della sua giovinezza.

28 S i sieda solitario e stia in silenzio quando il Signore glielo impone!

29 M etta la sua bocca nella polvere! Forse c’è ancora speranza.

30 P orga la guancia a chi lo percuote, si sazi pure di offese!

31 I l Signore infatti non respinge per sempre,

32 m a se affligge, ha pure compassione, secondo la sua immensa bontà;

33 p oiché non è volentieri che egli umilia e affligge i figli dell’uomo.

34 Q uando uno schiaccia sotto i piedi tutti i prigionieri della terra,

35 q uando uno vìola i diritti di un uomo in presenza dell’Altissimo,

36 q uando si fa torto a qualcuno nella sua causa, il Signore non lo vede forse?

37 C hi mai dice una cosa che si avveri, se il Signore non l’ha comandato?

38 I l male e il bene non procedono forse dalla bocca dell’Altissimo?

39 P erché si rammarica la creatura vivente? L’uomo vive malgrado i suoi peccati!

40 E saminiamo la nostra condotta, valutiamola, e torniamo al Signore!

41 E leviamo le mani e i nostri cuori a Dio nei cieli!

42 « Noi abbiamo peccato, siamo stati ribelli, e tu non hai perdonato.

43 T i sei avvolto nella tua ira e ci hai inseguiti; tu hai ucciso senza pietà.

44 T i sei avvolto in una nuvola, perché la preghiera non potesse raggiungerti;

45 t u hai fatto di noi delle spazzature, dei rifiuti, in mezzo ai popoli.

46 T utti i nostri nemici aprono larga la bocca contro di noi.

47 C i sono toccati il terrore, la fossa, la desolazione e la rovina».

48 I miei occhi si sciolgono in fiumi di lacrime per la rovina della figlia del mio popolo.

49 L ’occhio mio piange senza posa, senza alcun riposo,

50 f inché dal cielo il Signore non guardi e non veda il nostro stato.

51 L ’occhio mio mi tormenta per tutte le figlie della mia città.

52 Q uelli che mi sono nemici senza motivo mi hanno dato la caccia come a un uccello.

53 H anno voluto annientare la mia vita nella fossa, mi hanno gettato pietre addosso.

54 L e acque salivano fin sopra il mio capo; io dicevo: «È finita per me!»

55 I o ho invocato il tuo nome, o Signore, dal fondo della fossa.

56 T u hai udito la mia voce; non chiudere l’orecchio al mio sospiro, al mio grido!

57 N el giorno che io ti ho invocato ti sei avvicinato; tu hai detto: «Non temere!»

58 O Signore, tu hai difeso la mia causa, tu hai redento la mia vita.

59 O Signore, tu vedi il torto che mi è fatto, giudica tu la mia causa!

60 T u vedi tutto il loro rancore, tutte le loro macchinazioni contro di me.

61 T u odi i loro insulti, Signore, tutte le loro macchinazioni contro di me,

62 i l linguaggio dei miei avversari e ciò che meditano contro di me tutto il giorno!

63 G uarda! Quando si siedono, quando si alzano, io sono la loro canzone.

64 T u li retribuirai, Signore, secondo l’opera delle loro mani.

65 D arai loro indurimento di cuore, la tua maledizione.

66 L i inseguirai nella tua ira e li sterminerai sotto i cieli del Signore.