1 S eñor, tú nos has sido refugio De generación en generación.

2 A ntes que naciesen los montes Y formases la tierra y el mundo, Desde el siglo y hasta el siglo, tú eres Dios.

3 V uelves al hombre hasta ser quebrantado, Y dices: Convertíos, hijos de los hombres.

4 P orque mil años delante de tus ojos Son como el día de ayer, que pasó, Y como una de las vigilias de la noche.

5 L os arrebatas como con torrente de aguas; son como sueño, Como la hierba que crece en la mañana.

6 E n la mañana florece y crece; A la tarde es cortada, y se seca.

7 P orque con tu furor somos consumidos, Y con tu ira somos turbados.

8 P usiste nuestras maldades delante de ti, Nuestros yerros a la luz de tu rostro.

9 P orque todos nuestros días declinan a causa de tu ira; Acabamos nuestros años como un pensamiento.

10 L os días de nuestra edad son setenta años; Y si en los más robustos son ochenta años, Con todo, su fortaleza es molestia y trabajo, Porque pronto pasan, y volamos.

11 ¿ Quién conoce el poder de tu ira, Y tu indignación según que debes ser temido?

12 E nséñanos de tal modo a contar nuestros días, Que traigamos al corazón sabiduría.

13 V uélvete, oh Jehová; ¿hasta cuándo? Y aplácate para con tus siervos.

14 D e mañana sácianos de tu misericordia, Y cantaremos y nos alegraremos todos nuestros días.

15 A légranos conforme a los días que nos afligiste, Y los años en que vimos el mal.

16 A parezca en tus siervos tu obra, Y tu gloria sobre sus hijos.

17 S ea la luz de Jehová nuestro Dios sobre nosotros, Y la obra de nuestras manos confirma sobre nosotros; Sí, la obra de nuestras manos confirma.