1 S eñor, tú nos has sido refugio de generación en generación.

2 A ntes que nacieran los montes y formaras la tierra y el mundo, desde el siglo y hasta el siglo, tú eres Dios.

3 V uelves a convertir en polvo al hombre y dices: «¡Convertíos, hijos de los hombres!»

4 C iertamente mil años delante de tus ojos son como el día de ayer, que pasó, y como una de las vigilias de la noche.

5 L os arrebatas como con torrente de aguas; son como un sueño. Como la hierba que crece en la mañana:

6 e n la mañana florece y crece; a la tarde es cortada y se seca.

7 C iertamente con tu furor somos consumidos y con tu ira somos turbados.

8 P usiste nuestras maldades delante de ti, nuestros yerros a la luz de tu rostro.

9 C iertamente todos nuestros días declinan a causa de tu ira; acabamos nuestros años como un pensamiento.

10 L os días de nuestra edad son setenta años. Si en los más robustos son ochenta años, con todo, su fortaleza es molestia y trabajo, porque pronto pasan y volamos.

11 ¿ Quién conoce el poder de tu ira, y tu indignación según el temor que te es debido?

12 E nséñanos de tal modo a contar nuestros días que traigamos al corazón sabiduría.

13 ¡ Vuélvete, Jehová! ¿Hasta cuándo? ¡Ten compasión de tus siervos!

14 D e mañana sácianos de tu misericordia, y cantaremos y nos alegraremos todos nuestros días.

15 A légranos conforme a los días que nos afligiste y los años en que vimos el mal.

16 A parezca en tus siervos tu obra y tu gloria sobre sus hijos.

17 S ea la luz de Jehová, nuestro Dios, sobre nosotros. La obra de nuestras manos confirma sobre nosotros; sí, la obra de nuestras manos confirma.